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sábado, 27 de agosto de 2022

LA FISIOTERAPIA AYUDA A VIVIR MEJOR Y ES ESENCIAL PARA EL ENVEJECIMIENTO

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La población de la tercera edad crece considerablemente año tras año; de hecho, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) se ...
jueves, 11 de agosto de 2022

SEDENTARISMO - EL ASESINO SILENCIOSO

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"Ser Sedentario es más pelig roso que fumar, mata a más personas que el VIH y es más traicionero que lanzarse en paracaídas"  (Jam...
sábado, 3 de abril de 2021

LA IMPORTANCIA DE DORMIR BIEN

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¿Sabías que la falta de sueño puede afectar gravitantemente el desempeño y calidad con las que realizas tus AVD y lo que es peor aún, puede ...
domingo, 7 de marzo de 2021

LA IMPORTANCIA DEL SUEÑO

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Seguramente alguna vez en tu vida no lograste dormir por alguna extraña razón, algunas veces porque te dolía alguna parte de tu cuerpo o por...
martes, 16 de febrero de 2021

Entrevista: ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE

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"Mantenerse inactivo es más peligroso que fumar, mata a más personas que el VIH y es más traicionero que lanzarse en paracaídas". ...
miércoles, 20 de enero de 2021

¿Qué es el estrés? ¿Cómo controlarlo?

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Estrés: comunicación cerebro cuerpo  Podcast: Archivo de audio con éste y más contenido en el siguiente enlace: https://open.spotify.com/epi...
domingo, 13 de diciembre de 2020

COMO MEJORAR TU SISTEMA INMUNE?

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INMUNIDAD Y ACTIVIDAD FISICA  Podcast: Archivo de audio con éste y más contenido en el siguiente enlace:  https://open.spotify.com/episode/6...